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生活禅语
来源:本站 作者:净慧长老 点击数:

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四祖寺旁有“观音寨”,传为东晋葛洪修道处。葛洪著有《抱朴子》内外篇七十卷等。葛洪曰:“养生以不伤为本。”所谓伤者,即对身体健康有极大负面影响的活动。如才所不逮,而困思之,伤也;力所不胜,而强举之,伤也;悲哀憔悴,伤也;喜乐过差,伤也;汲汲所欲,伤也;久谈言笑,伤也;寝息失时,伤也;饱食即卧,伤也;欢呼哭泣,伤也。凡事保持平衡适度,则有益身心健康。


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