古人讲，“不怕念起，就怕觉迟”，“念起即觉，觉之即无”。对付妄念的最好办法就是提起觉照，用觉照把现前的念头照住，把它孤立起来，让它再也不能够继续下去。你若能把现前的每一念都孤立起来，那你当下就与情识脱离了。
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