修行又叫出三界，三界就是三种局限、三种框框，我们就是被这三种局限和框框牢牢地禁闭着。这三种局限就是：情感的界限（欲界）、物质的界限（色界）、精神的界限（无色界）。我们就是被关在这三种牢笼当中。所以一旦突破了这三种界限，我们就会获得大自由、大解脱。