《禅的生命》

明仰法师宣讲

禅七开示

——呼和浩特市千手千眼观音院禅堂

第一天  数位禅05

   大家必须要清楚，为什么要坐端正。为什么要在“坐”上有那么多要求？就是让你全身放松，首先身体回归。第二，你的心放松。现在你要回归，你的心就不要再想外面的一切，包括你自己。因为，你的心向外想，心很累，就是造业。不管你想恶业还是善业，想恶业，造的是恶果；想善业，造的是善果。现在你回归本位，那就是不想善不想恶。心里不想善不想恶，是心回归本位。所以身体回归，身体放松；心回归，不想善不想恶。什么也不想不是让你睡觉，不是的，那是昏沉。心里头的回归是什么也不想叫做“寂”、“寂静”。

读诵 | 耀音居士

 校对 | 戒博居士

发送 | 耀古居士