专注是什么呢?就是要把你的六根都集中到一件事上,把你的全部精神都集中在一件事上,而且要在一天二十四小时都如此地坚持下去。坚持专注一境,这是禅定的基本内容、基本要求。不能专注一境,要想进入禅定,那也是南辕北辙。
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